1ヶ月で丁度2キロ減!まあまあ良いペースじゃないでしょうか。
@okita 良いですね~その調子です!筋肉量って測れますか?筋肉量も気を付けると良いと思います!
@rintaro 了解です!筋トレとタンパク質重視しようと思います!
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@okita 良いですね~その調子です!
筋肉量って測れますか?
筋肉量も気を付けると良いと思います!