今日の30分🏃♂️最初の1キロくらいまでは妙に足が重いんですがそこを越えると身体が軽くなりますね。ゴールしても身体が軽いです。
@okita そこで油断せずペース上げないで丁寧に続けましょう。ペース上げちゃうと一気に膝に来ます。
@rintaro はい！無理せず安定させます！
Mastodon は、オープンなウェブプロトコルを採用した、自由でオープンソースなソーシャルネットワークです。電子メールのような分散型の仕組みを採っています。
@okita そこで油断せずペース上げないで丁寧に続けましょう。
ペース上げちゃうと一気に膝に来ます。