ここ数日右の肩と肩甲骨がずっしり痛いです。Wikipediaで読んだ五十肩の初期症状ピッタリじゃないかヤバイヤバイヤバイ。自転車乗ったり作業してたりのときはなんともなかったんですけど。なんとか食い止められないものか。
肩、横になってうたた寝してると痛くない。起き上がってちょっとするとじわじわ痛くなってくる。なんだこれは？？？
@motarl 下手にYouTube参考のストレッチしない方が良いです。明日起きてからも同じなら整体か整形へ。
ここ数日右の肩と肩甲骨がずっしり痛いです。Wikipediaで読んだ五十肩の初期症状ピッタリじゃないかヤバイヤバイヤバイ。自転車乗ったり作業してたりのときはなんともなかったんですけど。なんとか食い止められないものか。
肩、横になってうたた寝してると痛くない。起き上がってちょっとするとじわじわ痛くなってくる。なんだこれは？？？
@motarl 下手にYouTube参考のストレッチしない方が良いです。明日起きてからも同じなら整体か整形へ。
@motarl 僕はニア50肩だった様ですが、腕が上がらないし、どんな姿勢でも痛かったです。もし寝ていて痛かったら脇の下に畳んだバスタオルなんかを挟んで脇の下にの神経系をフリーに。仰向けで痛かったら肩の下に座布団なんかを入れて肩を重力から解放して下さい。