フォロー

あ、ちなみにさっきの写真は6年前なので38歳の時です。食事制限は特にはしておりません。 
とにかく毎日1時間週に5回以上走る(疲れたら歩く)ってだけ。

ログインして会話に参加
グルドン

Mastodon は、オープンなウェブプロトコルを採用した、自由でオープンソースなソーシャルネットワークです。電子メールのような分散型の仕組みを採っています。