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このソフトがあるので自分は外から帰って風呂に入ってる間だけAWを外して出てきたら付ける感じにしてます。
Apple Watchを使って睡眠トラッキングしてくれるアプリ「AutoSleep」を試す | Watch App | Macお宝鑑定団 blog（羅針盤） http://www.macotakara.jp/blog/WatchApp/entry-35853.html #Zenback @idanboさんから
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