mieapril🏁 @mieapril@mstdn.guru

おはよう。術後68日。とにかく痛いのは椅子から立ち上がって歩き出す時。今日は在宅勤務だからうつ伏せでできるが、職場では立って仕事したいくらい。

っしゃ(8:33)

おはよう。術後67日。シャワー後座って右足拭いてたけど、今日は左足で立って右足を曲げて椅子へ乗せてから右足を拭いてみた。できた。(手術したのは左足)

っしゃ(8:41)

おはよう。術後66日。足を曲げて胸に近づけて足の爪が切れるようになった。ギリギリじゃないよ。まだ足は胸にピッタリは付けられないけどね。進歩してる。傷はまだ少し熱を持ってる。夜は保冷剤で冷やしてる。そしてちょっとだけ早歩きできるようになった。

おはよう。術後65日。昨日の歩数11090。

おはよう。術後64日。今日はリハビリじゃない方のリハ。

術後63日。診察とリハビリ。曲がり具合とか良くなってると褒められた。でも歩きはまだ少し左へ傾いてるからもう少し頑張りましょう。そして、夕方コンビニのなかで買物カゴ置き場につっかえて転びそうになって焦った💦

おはよう。術後63日。昨日はほぼ痛みなく快適な1日だった。痛みが無いってありがたい。

お椀で食べるカップヌードル。最近食べて「こんなに美味かったっけ」と感動してたら、スープ袋が別にあること気づかず入れてなかった。というくらい薄味体質。
術後2ヶ月。62日。

っしゃ(8:39)

おはよう。祝！術後2ヶ月。体重かけると少し痛みはあれど足の長さが揃ってるのも実感しているし、あと一ヶ月すればダンスもOKらしいので楽しみにしよう。ありがとう。

おはよう。術後61日。術前は痛い方が短かったけど、今は足が同じ長さになってることを実感する。

っしゃ(8:39)

おはよう。術後60日。座ってからの立ち上がって歩き出しが1番痛いかな〜

っしゃ(8:35)

おはよう。術後58日。そして。っしゃ(8:44)

術後初映画館。術後初HUB。

術後57日。日中は長時間椅子に座る姿勢が良くないとわかっているしツラい。座らなければならない時は昨日療法士さんに教わったように骨盤を倒したり起こしたりしてみよう。

術後57日。左向いて寝るのは大丈夫なのに、やっぱり避けててやってない。もともと左を下に寝るのは心臓がトクトクして気になるから好きじゃなかったけど。今5分ほどトライ。仰向けに戻すと鼠蹊部少し下がピリピリ。でもこうして筋肉が出来上がっていくのかなあ(憶測)