術後105日。期日前投票done。これから新しいことスタートする。今日はそのお試し。そして明日は休日出勤。左足は時々傷辺りがピリリと痛い。歩くと問題ないけど歩き出しは相当へっぽこ。
っしゃ(8:34)術後104日。寝起きリハビリはちゃんとした。風呂で足の裏は右ほどじゃないけど届くし洗える。靴のファスナーの為に立ったまま足上げ。術前は上がるけど下げる時がゆっくりでも激痛だった。今は痛くないけど固まってる感じだけ。日曜のステージ動画を観て笑ったり反省したり。
https://greenfunding.jp/carpediem/projects/6886
最近2回転んだから人間にもエアバッグ欲しいなと思ったら、既にあった。ほんと？
そういえば日曜日、生まれて初めて「つけ爪」付けた！イベント終わったら速攻ではずしたw。手作業が限定された面白い経験だった。
っしゃ(8:38)術後101日。杖は鞄に入れて出勤。今日は朝のリハビリは半分だけ。へへへ。ズボン履く時片足体重乗せ「えいっ」とやらなくても「ほっ」って感じになってきた。
っしゃ(8:35)術後100日！朝ちゃんとリハビリして昨日の転びも大丈夫みたいです。昨日は久しぶりに人前に立つと言うイベントあり踊れるって事が楽しかったのと「お客さんのほうが踊ってる」その感じがいいな〜と思った。
術後99日。転んだ。怖かった。転ぶ時スローモーションだった。絶対転ぶのだけはダメと言われてるのに。転んだ。幸い大丈夫だったみたい。転んだ。
術後98日。階段の登り降りも手すりにつかまらなくても普通にできるようになってきた。片足立ちもできるぞ。少しなら。今日はほんと快適だった。
術後98日！レントゲンと診察とリハビリ。今日先生から「もう何をしてもOK」いただき「卒業」言われました。可動域も動きも良くなって、まだ痛いけれどそれは筋肉の痛み。どんどん筋肉つけていこう。外の杖も無しにしてもいいよって。さあタップ再開する。少しずつね。
っしゃ(8:42)術後97日。雨だから傘と杖。電車で優先席に座らせていただいてます。ありがたいです。立ち上がり時に痛くならないように座ってる時は背もたれに寄りかからない。これも筋トレ。
術後96日。在宅勤務。色んな行事が近づいて準備しないといけなくて気持ち焦る。新幹線の予約などした。久しぶりに叔母が遊びにきた。リハビリはちゃんとやる。相変わらずな立ち上がり時の結構な痛み。これも治るんだろうかとちょっと心配したりする。
っしゃ(8:31)術後95日。金木犀の香りした。昨日200台近く大量PC届いて歩き回り疲れてしまった。そして昨日発売日のあの本も届いて本読みながら寝ました。
術後94日。午前歯科、午後出社。朝イチでリハビリ。床に寝て膝曲げて片手ずつの腹筋運動、少し肩が浮くようになったかも。外出時杖は持つが地面に着くか着かないかくらいにして頼らずに歩く。
おはよう。術後93日。日付では昨日が術後3か月であった。おめでとう3か月。昨日はリハーサルで楽しくなっちゃって振付踊ったのもあり歩数が術後最高の16000歩だった。痛み増したが今朝しっかりリハビリしたら痛み取れた。
術後92日。昨日は診察とリハビリ。まだ「何してもOK」は出ていない。数日痛かったところもPTさんに施術してもらったら痛く無くなって感動。今からリハビリじゃない方のリハ。いい天気。
っしゃ(8:38)術後90日。今日は杖で通勤したらやっぱり楽だった。座位からの歩き出しが変だから母が「悪くなってるんじゃないか」とか言う。心配してくれてるんだろうけどその言葉に何のパワーも無いって事、気づいて欲しい。
術後89日。杖無しで近所スーパーへ行った。初の杖持たない外出。
術後89日。在宅勤務。私は前方なので筋肉は切っていないのに傷口が7cmしかないのが本当に驚く。その辺りが一瞬痛が走ってもそりゃそうだよねと思う。内側で修復頑張ってくれてる。術先輩の「日々、年々良くなる」を楽しみに。
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2017年 4月 に登録
