mieapril🏁 @mieapril@mstdn.guru

っしゃ(8:40)術後87日。仕事も忙しくなってきてLive本番も近づいて、落ち着かなくなってきて心拍数があがる。今日から通勤も杖を鞄に入れた。まだまだ座位からの数歩がヘンテコな歩き方。

おはよう。術後85日。5秒程で治るが日に2回くらい傷のところ？鼠蹊部？が顔をしかめるほど痛い時ある。そしてまだ術周りの固さを感じる。靴下は椅子に座って履く。幼い頃から座位は左に体重かける癖があり。側湾症もあるのでそれはいつも気にかけてる。

術後84日。やってなかった左向きで寝てみた。10分くらい。痛くなかった。手術の翌日寝ながら着替えようと左向いたら激痛だったから、やってなかった。これからは少しずつやってみようぞ。

会社で席替えしたら、内線番号が自宅の部屋番号と同じ！

術後83日。仕事しててコード類整理してて無意識でしゃがんでた。はっと気がついてびっくりして、今少し痛い。

っしゃ(8:37) 術後83日。立ってズボン履いてみると左脚に体重かける時に決心がいる。そしてなるべく所要時間を短くしようとする。「えいっ」て感じ。低い風呂椅子から立ち上がれるのかがひとつのポイントらしいが未挑戦。ビビり。

術後82日。在宅勤務。外歩く時杖は持ってるけど、ほぼ頼ってない。でも持ってると誰もぶつかって来ないから助かります。体育座りの足ができるようになってきた。足の爪も切りやすい。

っしゃ(8:39)術後81日。座位からの歩き出し、だけが痛い。何ならずっと歩いていたい。その方が痛くない。うつ伏せが1番楽。歩くのもリハビリだよね？

今日までずっと「おいしい3000のど飴〜♪」だと思ってた。VC-3000だった。
って、もうたくさん出てるかなと思ったら、たくさん出てた。

っしゃ(8:30)術後80日。昨日の多行動のおかげで少々痛い。寒いくらい涼しくなったね。6時起床でリハビリする日課だけど今朝はサボった。たまにはサボる。

術後79日。歯科からの会社からのダンス振り確認リハ。13800歩数。コーラスとは言えダンスが多い。ほぼダンス。いやダンスがメインかもしれない。半年ぶりくらいにダンスした。ちょと痛いけど軽いダンス踊れてた。「あー踊ってる自分」って思った。Live本番まであと少し。

おはよう。術後79日。今朝目覚めて思った。私は眠っている時、仰向けなら膝を立ててる。横向きなら曲げてる。高校の合宿で寝相が「自転車乗ってたよ」と言われた。鼠蹊部を伸ばした方が良いのだから、今夜からは意識しよう。

おはよう。術後78日。術後3ヶ月で脚の動きを確認した後、激しいスポーツも可能みたいだけど。あと半月？今のところ復帰できる気がしない(笑)のんびりやろう。

術後77日。今日はレントゲン、診察、リハビリ。何も問題なし。出っ張ったところの痛みは筋肉痛。病院のあと入院で親しくなった術友2人とお茶した。

っしゃ(8:36) 雨。術後76日。反対の足と同じくらい太腿の筋肉付いてきた。ズボン履く時まだ体重乗せるの躊躇して座ってしまう。でももうすぐだ。

術後75日。在宅勤務。仕事しながら大声で歌う。傷の熱はほぼなくなったみたい。もう冷やすのも必要ないかな。

っしゃ(8:36)。おはよう。術後74日。体重かけた時の痛みは今日は10段階で2くらい。

っしゃ(8:42) おはよう。術後73日。

術前72日。隣駅に出かけて歩いてて全く痛み無し。普通に歩けた。杖不要。走れそうな感じがした。でも家に帰って椅子に座った後はまた痛み復活。3歩進んで2歩下がる。人生はワンツーパンチ。休まないで歩け🎵

おはよう。術後72日。YouTubeで同じ手術受けた人3ヶ月くらいから色々痛みなくなると言ってて励みになる。それまでは痛いと言う事でいいみたいだ。