mieapril🏁 @mieapril@mstdn.guru

術後83日。仕事しててコード類整理してて無意識でしゃがんでた。はっと気がついてびっくりして、今少し痛い。

っしゃ(8:37) 術後83日。立ってズボン履いてみると左脚に体重かける時に決心がいる。そしてなるべく所要時間を短くしようとする。「えいっ」て感じ。低い風呂椅子から立ち上がれるのかがひとつのポイントらしいが未挑戦。ビビり。

術後82日。在宅勤務。外歩く時杖は持ってるけど、ほぼ頼ってない。でも持ってると誰もぶつかって来ないから助かります。体育座りの足ができるようになってきた。足の爪も切りやすい。

っしゃ(8:39)術後81日。座位からの歩き出し、だけが痛い。何ならずっと歩いていたい。その方が痛くない。うつ伏せが1番楽。歩くのもリハビリだよね？

今日までずっと「おいしい3000のど飴〜♪」だと思ってた。VC-3000だった。
って、もうたくさん出てるかなと思ったら、たくさん出てた。

っしゃ(8:30)術後80日。昨日の多行動のおかげで少々痛い。寒いくらい涼しくなったね。6時起床でリハビリする日課だけど今朝はサボった。たまにはサボる。

術後79日。歯科からの会社からのダンス振り確認リハ。13800歩数。コーラスとは言えダンスが多い。ほぼダンス。いやダンスがメインかもしれない。半年ぶりくらいにダンスした。ちょと痛いけど軽いダンス踊れてた。「あー踊ってる自分」って思った。Live本番まであと少し。

おはよう。術後79日。今朝目覚めて思った。私は眠っている時、仰向けなら膝を立ててる。横向きなら曲げてる。高校の合宿で寝相が「自転車乗ってたよ」と言われた。鼠蹊部を伸ばした方が良いのだから、今夜からは意識しよう。

おはよう。術後78日。術後3ヶ月で脚の動きを確認した後、激しいスポーツも可能みたいだけど。あと半月？今のところ復帰できる気がしない(笑)のんびりやろう。

術後77日。今日はレントゲン、診察、リハビリ。何も問題なし。出っ張ったところの痛みは筋肉痛。病院のあと入院で親しくなった術友2人とお茶した。

っしゃ(8:36) 雨。術後76日。反対の足と同じくらい太腿の筋肉付いてきた。ズボン履く時まだ体重乗せるの躊躇して座ってしまう。でももうすぐだ。

術後75日。在宅勤務。仕事しながら大声で歌う。傷の熱はほぼなくなったみたい。もう冷やすのも必要ないかな。

っしゃ(8:36)。おはよう。術後74日。体重かけた時の痛みは今日は10段階で2くらい。

っしゃ(8:42) おはよう。術後73日。

術前72日。隣駅に出かけて歩いてて全く痛み無し。普通に歩けた。杖不要。走れそうな感じがした。でも家に帰って椅子に座った後はまた痛み復活。3歩進んで2歩下がる。人生はワンツーパンチ。休まないで歩け🎵

おはよう。術後72日。YouTubeで同じ手術受けた人3ヶ月くらいから色々痛みなくなると言ってて励みになる。それまでは痛いと言う事でいいみたいだ。

おはよう。術後71日。傷辺り、大腿骨の出っ張った辺りが時々一瞬痛くなる。立ち上がる時、左足がとても固い。駅の階段も問題なくできてるけど、手すりに手を添える事と杖(持ってると人とぶつからない)は必須。

おはよう。術後70日。あの女優も同じ手術を受けていた。2ヶ月で舞台稽古を開始してた。昨日は会社で21時までトラブル対応。直って良かったけど、仕事に集中してる時大腿骨の転子部？辺りが一瞬激痛だった。

っしゃ(8:36) 明日からまた三連休や〜

おはよう。術後69日。ベットに上がる、下りる、時に術直後は左足持ってやっていた行動が、もうそんなの不要になってると時々思う。全ての動きには筋肉が働いていて日常はそれを感じないってすごいね。