おはよう。術後58日。そして。っしゃ(8:44)
術後初映画館。術後初HUB。
術後57日。日中は長時間椅子に座る姿勢が良くないとわかっているしツラい。座らなければならない時は昨日療法士さんに教わったように骨盤を倒したり起こしたりしてみよう。
術後57日。左向いて寝るのは大丈夫なのに、やっぱり避けててやってない。もともと左を下に寝るのは心臓がトクトクして気になるから好きじゃなかったけど。今5分ほどトライ。仰向けに戻すと鼠蹊部少し下がピリピリ。でもこうして筋肉が出来上がっていくのかなあ(憶測)
おはよう。術後57日。目覚めると膝を立ていて(楽なのか？)鼠蹊部がチリチリ痛い。うつ伏せにして伸ばすと治る。この「うつ伏せ」が近頃1番楽な姿勢。在宅勤務時は時々うつ伏せで仕事するけど会社でもやりたい(笑)
術後初くら寿司
術後56日。診察とリハビリ。病院での歩き方知らないうちに先生が後ろから見ててくれたみたいで順調だと。先生は今日もオペ。また誰かが痛みから解放されるのだ。リハビリも施術してもらうとほんと楽になる。自分リハビリもたぶん一生やっ方がいい筋トレだから楽しんでやろう。
おはよう。術後56日。8週。術のあと手術した方は太もも前側が腫れのような強張りのような感じだったの思い出す。それがやわらいでから今は少しずつだけど筋肉が付いてきた。体重かけた時の鈍い痛みはまだある。考えてみれば「まだ8週」気長にいこう。
っしゃ(8:35)
おはよう。術後55日。縫った傷の熱がだいぶなくなってきた。毎日寝る前に保冷剤をタオルで包んだ物で冷やしているけどね。
おはよう。術後54日。今日は在宅勤務。
っしゃ(8:32) この時間高校生多し
おはよう。術後53にち。横断歩道渡るのがギリギリ
っしゃ(8:39)リアル出社〜
おはよう。術後52日。今日からリアル出社！社会復帰
おはよう。術後51日。かかとからつけて歩くようにすると少し痛みやわらぐ。足の裏洗うのも困難ではなくなってきた。在宅勤務ラストの日。明日からリアル出社だ。
おはよう。術後50日！このところ歩き出しの数歩が痛い。昨日母を眼科に連れて行ったが私の杖歩きより母の歩行器歩きの方が速かった。
術後初カラオケ🎤
Ʈᴉɹdɐǝᴉɯ
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