っしゃ(8:38)術後101日。杖は鞄に入れて出勤。今日は朝のリハビリは半分だけ。へへへ。ズボン履く時片足体重乗せ「えいっ」とやらなくても「ほっ」って感じになってきた。
っしゃ(8:35)術後100日！朝ちゃんとリハビリして昨日の転びも大丈夫みたいです。昨日は久しぶりに人前に立つと言うイベントあり踊れるって事が楽しかったのと「お客さんのほうが踊ってる」その感じがいいな〜と思った。
術後99日。転んだ。怖かった。転ぶ時スローモーションだった。絶対転ぶのだけはダメと言われてるのに。転んだ。幸い大丈夫だったみたい。転んだ。
術後98日。階段の登り降りも手すりにつかまらなくても普通にできるようになってきた。片足立ちもできるぞ。少しなら。今日はほんと快適だった。
術後98日！レントゲンと診察とリハビリ。今日先生から「もう何をしてもOK」いただき「卒業」言われました。可動域も動きも良くなって、まだ痛いけれどそれは筋肉の痛み。どんどん筋肉つけていこう。外の杖も無しにしてもいいよって。さあタップ再開する。少しずつね。
っしゃ(8:42)術後97日。雨だから傘と杖。電車で優先席に座らせていただいてます。ありがたいです。立ち上がり時に痛くならないように座ってる時は背もたれに寄りかからない。これも筋トレ。
術後96日。在宅勤務。色んな行事が近づいて準備しないといけなくて気持ち焦る。新幹線の予約などした。久しぶりに叔母が遊びにきた。リハビリはちゃんとやる。相変わらずな立ち上がり時の結構な痛み。これも治るんだろうかとちょっと心配したりする。
っしゃ(8:31)術後95日。金木犀の香りした。昨日200台近く大量PC届いて歩き回り疲れてしまった。そして昨日発売日のあの本も届いて本読みながら寝ました。
術後94日。午前歯科、午後出社。朝イチでリハビリ。床に寝て膝曲げて片手ずつの腹筋運動、少し肩が浮くようになったかも。外出時杖は持つが地面に着くか着かないかくらいにして頼らずに歩く。
おはよう。術後93日。日付では昨日が術後3か月であった。おめでとう3か月。昨日はリハーサルで楽しくなっちゃって振付踊ったのもあり歩数が術後最高の16000歩だった。痛み増したが今朝しっかりリハビリしたら痛み取れた。
術後92日。昨日は診察とリハビリ。まだ「何してもOK」は出ていない。数日痛かったところもPTさんに施術してもらったら痛く無くなって感動。今からリハビリじゃない方のリハ。いい天気。
っしゃ(8:38)術後90日。今日は杖で通勤したらやっぱり楽だった。座位からの歩き出しが変だから母が「悪くなってるんじゃないか」とか言う。心配してくれてるんだろうけどその言葉に何のパワーも無いって事、気づいて欲しい。
術後89日。杖無しで近所スーパーへ行った。初の杖持たない外出。
術後89日。在宅勤務。私は前方なので筋肉は切っていないのに傷口が7cmしかないのが本当に驚く。その辺りが一瞬痛が走ってもそりゃそうだよねと思う。内側で修復頑張ってくれてる。術先輩の「日々、年々良くなる」を楽しみに。
っしゃ(8:56)術後88日。雨で杖は鞄に。杖のように傘に頼ったら滑って危なかった。杖は偉大だ。たまに発症する傷辺りの痛みも「痛いだけだろすぐ治るだろ」って思って「もう気にしてあげないよ〜」と心で話しかける。
っしゃ(8:40)術後87日。仕事も忙しくなってきてLive本番も近づいて、落ち着かなくなってきて心拍数があがる。今日から通勤も杖を鞄に入れた。まだまだ座位からの数歩がヘンテコな歩き方。
おはよう。術後85日。5秒程で治るが日に2回くらい傷のところ？鼠蹊部？が顔をしかめるほど痛い時ある。そしてまだ術周りの固さを感じる。靴下は椅子に座って履く。幼い頃から座位は左に体重かける癖があり。側湾症もあるのでそれはいつも気にかけてる。
術後84日。やってなかった左向きで寝てみた。10分くらい。痛くなかった。手術の翌日寝ながら着替えようと左向いたら激痛だったから、やってなかった。これからは少しずつやってみようぞ。
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