mieapril🏁 @mieapril@mstdn.guru

っしゃ(8:31)術後95日。金木犀の香りした。昨日200台近く大量PC届いて歩き回り疲れてしまった。そして昨日発売日のあの本も届いて本読みながら寝ました。

術後94日。午前歯科、午後出社。朝イチでリハビリ。床に寝て膝曲げて片手ずつの腹筋運動、少し肩が浮くようになったかも。外出時杖は持つが地面に着くか着かないかくらいにして頼らずに歩く。

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おはよう。術後93日。日付では昨日が術後3か月であった。おめでとう3か月。昨日はリハーサルで楽しくなっちゃって振付踊ったのもあり歩数が術後最高の16000歩だった。痛み増したが今朝しっかりリハビリしたら痛み取れた。

術後92日。昨日は診察とリハビリ。まだ「何してもOK」は出ていない。数日痛かったところもPTさんに施術してもらったら痛く無くなって感動。今からリハビリじゃない方のリハ。いい天気。

っしゃ(8:38)術後90日。今日は杖で通勤したらやっぱり楽だった。座位からの歩き出しが変だから母が「悪くなってるんじゃないか」とか言う。心配してくれてるんだろうけどその言葉に何のパワーも無いって事、気づいて欲しい。

術後89日。杖無しで近所スーパーへ行った。初の杖持たない外出。

術後89日。在宅勤務。私は前方なので筋肉は切っていないのに傷口が7cmしかないのが本当に驚く。その辺りが一瞬痛が走ってもそりゃそうだよねと思う。内側で修復頑張ってくれてる。術先輩の「日々、年々良くなる」を楽しみに。

っしゃ(8:56)術後88日。雨で杖は鞄に。杖のように傘に頼ったら滑って危なかった。杖は偉大だ。たまに発症する傷辺りの痛みも「痛いだけだろすぐ治るだろ」って思って「もう気にしてあげないよ〜」と心で話しかける。

っしゃ(8:40)術後87日。仕事も忙しくなってきてLive本番も近づいて、落ち着かなくなってきて心拍数があがる。今日から通勤も杖を鞄に入れた。まだまだ座位からの数歩がヘンテコな歩き方。

おはよう。術後85日。5秒程で治るが日に2回くらい傷のところ？鼠蹊部？が顔をしかめるほど痛い時ある。そしてまだ術周りの固さを感じる。靴下は椅子に座って履く。幼い頃から座位は左に体重かける癖があり。側湾症もあるのでそれはいつも気にかけてる。

術後84日。やってなかった左向きで寝てみた。10分くらい。痛くなかった。手術の翌日寝ながら着替えようと左向いたら激痛だったから、やってなかった。これからは少しずつやってみようぞ。

会社で席替えしたら、内線番号が自宅の部屋番号と同じ！

術後83日。仕事しててコード類整理してて無意識でしゃがんでた。はっと気がついてびっくりして、今少し痛い。

っしゃ(8:37) 術後83日。立ってズボン履いてみると左脚に体重かける時に決心がいる。そしてなるべく所要時間を短くしようとする。「えいっ」て感じ。低い風呂椅子から立ち上がれるのかがひとつのポイントらしいが未挑戦。ビビり。

術後82日。在宅勤務。外歩く時杖は持ってるけど、ほぼ頼ってない。でも持ってると誰もぶつかって来ないから助かります。体育座りの足ができるようになってきた。足の爪も切りやすい。

っしゃ(8:39)術後81日。座位からの歩き出し、だけが痛い。何ならずっと歩いていたい。その方が痛くない。うつ伏せが1番楽。歩くのもリハビリだよね？

今日までずっと「おいしい3000のど飴〜♪」だと思ってた。VC-3000だった。
って、もうたくさん出てるかなと思ったら、たくさん出てた。

っしゃ(8:30)術後80日。昨日の多行動のおかげで少々痛い。寒いくらい涼しくなったね。6時起床でリハビリする日課だけど今朝はサボった。たまにはサボる。

術後79日。歯科からの会社からのダンス振り確認リハ。13800歩数。コーラスとは言えダンスが多い。ほぼダンス。いやダンスがメインかもしれない。半年ぶりくらいにダンスした。ちょと痛いけど軽いダンス踊れてた。「あー踊ってる自分」って思った。Live本番まであと少し。