mieapril🏁 @mieapril@mstdn.guru

術後63日。診察とリハビリ。曲がり具合とか良くなってると褒められた。でも歩きはまだ少し左へ傾いてるからもう少し頑張りましょう。そして、夕方コンビニのなかで買物カゴ置き場につっかえて転びそうになって焦った💦

おはよう。術後63日。昨日はほぼ痛みなく快適な1日だった。痛みが無いってありがたい。

お椀で食べるカップヌードル。最近食べて「こんなに美味かったっけ」と感動してたら、スープ袋が別にあること気づかず入れてなかった。というくらい薄味体質。
術後2ヶ月。62日。

っしゃ(8:39)

おはよう。祝！術後2ヶ月。体重かけると少し痛みはあれど足の長さが揃ってるのも実感しているし、あと一ヶ月すればダンスもOKらしいので楽しみにしよう。ありがとう。

おはよう。術後61日。術前は痛い方が短かったけど、今は足が同じ長さになってることを実感する。

っしゃ(8:39)

おはよう。術後60日。座ってからの立ち上がって歩き出しが1番痛いかな〜

っしゃ(8:35)

おはよう。術後58日。そして。っしゃ(8:44)

術後初映画館。術後初HUB。

術後57日。日中は長時間椅子に座る姿勢が良くないとわかっているしツラい。座らなければならない時は昨日療法士さんに教わったように骨盤を倒したり起こしたりしてみよう。

術後57日。左向いて寝るのは大丈夫なのに、やっぱり避けててやってない。もともと左を下に寝るのは心臓がトクトクして気になるから好きじゃなかったけど。今5分ほどトライ。仰向けに戻すと鼠蹊部少し下がピリピリ。でもこうして筋肉が出来上がっていくのかなあ(憶測)

おはよう。術後57日。目覚めると膝を立ていて(楽なのか？)鼠蹊部がチリチリ痛い。うつ伏せにして伸ばすと治る。この「うつ伏せ」が近頃1番楽な姿勢。在宅勤務時は時々うつ伏せで仕事するけど会社でもやりたい(笑)

術後初くら寿司

術後56日。診察とリハビリ。病院での歩き方知らないうちに先生が後ろから見ててくれたみたいで順調だと。先生は今日もオペ。また誰かが痛みから解放されるのだ。リハビリも施術してもらうとほんと楽になる。自分リハビリもたぶん一生やっ方がいい筋トレだから楽しんでやろう。

おはよう。術後56日。8週。術のあと手術した方は太もも前側が腫れのような強張りのような感じだったの思い出す。それがやわらいでから今は少しずつだけど筋肉が付いてきた。体重かけた時の鈍い痛みはまだある。考えてみれば「まだ8週」気長にいこう。

っしゃ(8:35)

@mocomoco はぴば！

おはよう。術後55日。縫った傷の熱がだいぶなくなってきた。毎日寝る前に保冷剤をタオルで包んだ物で冷やしているけどね。