M1 Macでディスプレイの調子が悪い時は、お宝のこの記事にあるように、環境設定＞ディスプレイから、optionキーを押しながら解像度をマニュアルで設定するといいかもしれないです。
http://www.macotakara.jp/blog/support/entry-40716.html