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去年AutoSleep使い始めてからAppleWatchの充電は入浴中の30-40分だけにして、寝るときもずっと腕に巻いてます。iOSアプリのカレンダービューみたいな画面で睡眠時間を一覧して今週は眠れなかったなー、とか簡単に振り返ることが出来て便利です。
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