ken ji @kenjichan5@mstdn.guru

三上洋さんの質問からスタート

こういうときに必ずいるthe pageとニコ生
凄い
そして強いネット回線よく用意できるなぁ
この音声はワイヤレスマイク電波直接拾ってるんだろうか？それともスピーカー音声を拾ってるんだろうか？
https://youtu.be/djnHta14cVY

いつの間にか個別包装でパンの棚に行ってたね
ーーーーーーーーーー
セブンイレブンドーナツさん
天国で聞いてますか？
そのうちそちらにセブンペイさんが行きますからね… https://t.co/EDlt341GC7

https://twitter.com/o_goldemember/status/1156777446185693184?s=09

やはり302回のキンキン音は軽減されてとても聞きやすくなっている！

ドリペイにはドリキン賞が数名様に気まぐれでお届け
勝手に決済されプレゼント！？

今日はファーストデイで1200円だ
せっかくなのでIMAXにアップグレードして天気の子見てきます(午後の予約をとった)

IMAXはグレイテストショーマン以来
グレイテストショーマンは普通に見たあと二回目IMAXだったんだけど音の立体感の凄さが印象的

熱中症の応急処置を知っておいて下さい．特に住宅での高齢者の熱中症，幼児の熱中症に要注意です．小さなお子さんの「疲れた」は熱中症かもしれません．熱中症を疑う症状を見逃さず，もし症状が見られた場合には適切な処置をお願いします．https://t.co/h3tiw7kN97 https://t.co/DyfDDfzZra

https://twitter.com/arakencloud/status/1156767832895451137?s=09

米津玄師版パプリカ、ショートver
残念ながら全部は載せないのか
放送見てくれってことね
いずれアップされるかな？

https://www.nhk.or.jp/minna/songs/MIN201908_03/

日本語はこっちでした
https://www.jstage.jst.go.jp/article/jjaam/24/12/24_977/_article/-char/ja/

病院でしかできない究極の冷却法
血液を体外循環させて血を直接冷やす
因みに低体温時も同じように暖めること出来る

III度熱中症に対する血液濾過透析回路を用いた体外循環による核温冷却の試み
https://www.jstage.jst.go.jp/article/jjaam/24/12/24_977/_article

体温と同じくらいの気温では熱放散による体温調節がしにくいので、くれぐれも熱中症にご注意を

熱中症と感じたら、水かお茶または経口補水液を飲んで涼しい部屋へ

意識障害がある場合はすぐ救急要請、からだに水かけてうちわで扇ぐことや鼠径部(大腿動脈)や首(内頸動脈、椎骨動脈)、脇(腋窩動脈)を選択的に冷やしましょう

しかし、ほんとに暑すぎます！

空調服将来きっとペルチェ素子等のついたようなクーラー機能絶対つくと思う

君の名はの発送を得たの閖上なんだ

筋は遠心性収縮をさせると負荷が高くなることある
例えばSLRの後にゆっくり下ろすと自重と重力に逆らいながらゆっくり遠心性収縮で下ろすので負荷高め

風流だなぁ
川の上から見てみたい
綺麗
https://youtu.be/-WI3SBEvvxA

今日、仙台に新海誠監督御一同様きてたのか
まもなく、てれまさむねに出演とのこと

先生から教わったこと

重錘なんかより自重が一番効く

糖尿病のかたにも運動おすすめな理由
1 インスリン感受性が低下していても筋の収縮によりインスリンと同じ働きをするから(運動のインスリン様作用)

2 運動したあと１日は運動したことによりインスリン感受性が増進するから(運動のキャリーオーバー効果)
つまり１日おきに60分(これは分けてもOK 例：10分×6回とか)運動すればインスリン感受性が増大