体温と同じくらいの気温では熱放散による体温調節がしにくいので、くれぐれも熱中症にご注意を

熱中症と感じたら、水かお茶または経口補水液を飲んで涼しい部屋へ

意識障害がある場合はすぐ救急要請、からだに水かけてうちわで扇ぐことや鼠径部(大腿動脈)や首(内頸動脈、椎骨動脈)、脇(腋窩動脈)を選択的に冷やしましょう

しかし、ほんとに暑すぎます！