大学アメフト部のときエアロバイクトレーニングとかさせられたけど一体何の効果があるかよくわからんかったねアレは

疲れるっちゃ疲れるけどマラソンの方が疲労感が圧倒的に大きかった

たぶん正しいやり方せず雰囲気で導入されていたんだと思うｗ

まだやってんのかなエアロバイクトレーニング