MP4よりMOVの方がエンコード・デコード負荷が高いです
そのため圧縮率を高めに設定した4K映像を編集する際にシーク操作などで引っかかりを覚えることがあります
ちなみにMP4はMOVを参考にして作られたコンテナです
https://mstdn.kemono-friends.info/@m/101935026897691462
Mastodon は、オープンなウェブプロトコルを採用した、自由でオープンソースなソーシャルネットワークです。電子メールのような分散型の仕組みを採っています。