世界一シンプルで科学的に証明された究極の食事、にとりあえず影響されて玄米買ってきた。土鍋で炊くようになってから玄米食べたことなかったからどんなもんかな。あとは豚肉より鶏肉優先で買うようにしてみた。いつまで続くかは？