キーボードを使うとき、指に力が入っている人が多い気がします。これでは腱鞘炎になるのは時間の問題です。

ピアノは音の強弱のコントロールを鍵盤の打鍵速度 (velocity) でおこないます。押す力は関係ありません。

プロは強い音も脱力して弾いています。だから長時間弾いても大丈夫。