ここのところ、肩こりと背中がすごくゴリゴリだったんですが、ここ2日五輪見ながらストレッチポールで整えたら治ったー!ノウハウありがとう、ブラックさん!!
@itsumonotakumi おお、僕も肩と腰が死んでるのでノウハウ知りたいです
@chezou とりあえずこちらを。⊃ https://youtu.be/baJ5tMBOvWs
@itsumonotakumi ありがとうございます!あとで試してみます
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@itsumonotakumi おお、僕も肩と腰が死んでるのでノウハウ知りたいです