あすけんでのレコーディングダイエット。
1カ月で3Kg減。十分な成果じゃないでしょうか。
それなりに食べつつ、運動もする設計にしてます。

ホントは筋肉付けて、代謝を上げてリバウンドを防ぎたいけど、余力が無くて…