朝からバーピー6セットだん。ルームバイク25分はなんともないけど、腹筋→バーピーは地獄…体力落ちたなぁ…

【最強の筋トレ】 あなたは3分間頑張れますか？バーピーで全身くまなく筋トレしよう!!
https://youtu.be/UtgNJvqxeCA