はち @hachi@mstdn.guru

あ、距離換算するとか。

自転車よりウォーキングの方が消費カロリー多いハズなんだけどなぁ。

食後の運動終わり。今回は3kmの室内ウォーキングなのでノンストップで。田中一郎版の「ウイスキー&ウォッカ」が捗りました。

https://youtu.be/gUEfVeM6NBU

上モノがね。上モノなんて飾りですよ。

昔撮った物で恐縮ですが、日光の竜頭の滝の動画でもどうぞ。

よ〜し給水（藤村）。

昼飯。連れが通常勤務なので丸美屋で手抜き。

最低限の不足物資を調達に行こう…ぜいぜい…🙇‍♂️

ステアステッパーがキツ過ぎて休憩&一時停止をしつつ午前分終わり。同じ時間室内ウォーキングした場合とアクティブカロリーが変わらないのはおかしい。所詮はAWがどれだけ振られたかによる判定なのでしょう。

午前中の30分運動、これでゴー。

国のメンツとかナショナリズムとかどうでも良いでしょう。参加したく無い選手は来てないだろうから、ここからはオリンピックに出たくて頑張って来た選手の為ですよ。今回が最後の人も居るでしょうしね。がんばれ世界。

※閲覧注意。

おっきした。

※閲覧注意。

おはようございます。
6時間前と、さっきのつくし。

僕的に岩井俊二トップ3は
FRIED DRAGON FISH
GHOST SOUP
オムレツ
です。全て深夜ドラマをリアルタイムで見た物で。

名場面「お元気ですかー？」の時の後ろ姿は、中山美穂では無くAPのお姉さんです。このお姉さんとは一時期お友達でした。

※閲覧注意。

やんのか。

無事クーラーが復活したので、今のうちに寝ちゃった方が良いかなと思い中。

なでしこの予選リーグを見てたら連れが「撃てーーっっ！！」と、鈴井貴之みたいになっている。

すごい美味そう。水がw

※閲覧注意。

つくしは見ていた。