やっと8.4kg減。ちなみに、毎晩の食事はほぼ満腹で。運動ほぼ無しで。
@hachi すごい！ちなみにどうやってですか？
@awa_iko ちなみに、僕は重かったから先程の方法で減っただけかもしれません。
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