今日の室内ワークアウト実験はこちら。ステアステッパー。階段に登り続ける感じ。とりあえずキツイので10分で休憩中。テンポはPrinceのLittle Red Corvetteくらい。BPM125。マジしんどい。こんなキツイのにアクティブカロリー消費が90くらいなもんかーと思い中。うちのステッパーの負荷強いのだろうか…

空気清浄機が僕を臭いと言っている。