シンゴさんの筋トレ写真みるとかこちらもパワー頂きますね👍
何事も継続ですよね。
少しずつ始めよう。。。
私もようやく重い腰をあげて自宅でダンベルプレス、ダンベルデッドリフト、懸垂を始めました。
少しずつ少しずつ。。。