睡眠不足状態だと食欲壊れるのはわかる。
まぁ、こういうことなんだろうなぁ

1日1時間の睡眠延長で減量できる？摂取カロリーが大幅に減少するとの研究結果 - Engadget 日本版 https://japanese.engadget.com/study-finds-more-sleep-means-fewer-calories-per-day-094032883.html