画面録画したものがアップできるかテストです。
普通に録画すると結構サイズが大きい(9秒間で20MB弱ありました)のでiMovieで360pに解像度を落として3.8MBまで落としてみました。
やはり4MB以下に納めるのが良いのかなと思いますね。
長尺であればMP4ではなくGIF化するのも手かもしれません。