今はWEBサイトがほぼHTTPS化されたので、HTTPよりトラフィック量は多少増えてるかもしれませんね。
まぁ、あとは画像系のサイズが軒並み巨大化したりとか、裏で動いているjsとかが多くなったという感じでしょうか?
Mastodon は、オープンなウェブプロトコルを採用した、自由でオープンソースなソーシャルネットワークです。電子メールのような分散型の仕組みを採っています。