ジムのトレッドミルで1時間ぐらいウォーキングしますが、マシンとApple Watchの計測両方見てもだいたい500〜600キロカロリー消費ぐらいでした。これでも痩せるんでしょうけど、毎日できてないのが松尾さんとの違いか🤔それでもZwift凄いなぁ。
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