虚血性心疾患とか動脈硬化系の疾患は、自粛生活によってあまり動かないと悪くなってしまうよね。

避難生活によるエコノミー症候群とかもそう。

動脈硬化を防ぐには血流を良くすることだから、30分程度の散歩が予防になる。私は歩く。