@drikin TABATA式 (HIIT) トレーニングに興味がおありでしたら、以下のチャンネルに色々なトレーニングが紹介されています。もうご存知でしょうか?

トバン&にしくん チャンネル
youtube.com/user/KuruTrainingT

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@shin1 それまさに教えてもらってみてました!

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グルドン

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