@hikoukigumo0119 あ、それほんと重要だと思ってます。歩いてるときにたまに気づくとやってみて、それだけで腰の負担が軽くなるんですがなかなか姿勢が悪くて継続できないんですよね
@drikinさん
すでに、ご存知だったんですね〜
失礼いたしました💦
腰痛は、何にもできなくなるし つらいですよね😭
どりきんさんの腰が悪化しませんように、、、🙏
@hikoukigumo0119 あ、それほんと重要だと思ってます。歩いてるときにたまに気づくとやってみて、それだけで腰の負担が軽くなるんですがなかなか姿勢が悪くて継続できないんですよね
@drikinさん
すでに、ご存知だったんですね〜
失礼いたしました💦
腰痛は、何にもできなくなるし つらいですよね😭
どりきんさんの腰が悪化しませんように、、、🙏
@drikinさん
どりきんさんの腰に合った方法か不安で、今まで言えなかったのですが 頭のてっぺんから糸がでていて 操り人形みたいに上から引っ張られるイメージで歩くと 改善すると、ほんまでっかTVで観て以降「あ、腰痛きそう」っていう時に実践してます。私は 悪化しなくなりました。