あわいこ @awa_iko@mstdn.guru

@mieapril さんに便乗
昨日はあっちゃこっちゃ歩き回って、こんな歩数に。これじゃ確かにスクワットやる気にならんわ(昨夜ジム行ったのにスクワットサボった言い訳(汗))

奥様(あえて敬称)の指令で買いに来たが大人気らしく、ラスト１をなんとかゲットだぜ！　

筋トレ前に近所の肉屋のバカ盛り丼！マカロニサラダはサービスだった〜

チラシをもらったんで、ちょっと行ってみます〜

ゆうべの多肉植物、とりあえず（←このことば、あまり好きじゃない）、水はそんなにいらないようなので、多肉用の土を入れた鉢にさしておいた。アドバイス、ありがとうございます！根っこ出てくるかなぁ。

アガベを買ったらおまけをもらったんですが、さて、これはどうやって管理したらいいのでしょうか？とりあえず水に浸ける？

昨日奈良は30℃までいったみたいで。息子修学旅行2日目は京都探索だそうで、暑いぞ京都！

クルーズ船、スリランカ赴任時に民間のと自衛隊のに乗船見学に行ったけど、なかなかの閉塞感。特に当時はスリランカ出港後は避難訓練があって、実際にソマリア沖を航行する際、無灯火で航行するんですよ～って聞いて、あら大変と思った。

息子が修学旅行に出発したようです♪ 関西はいい天気ですよ！

わたしも今朝は時流に乗ってみました〜

夕飯はお昼のスリランカカレーの店で持たされたビリヤニ。これもこれでうまい😋

スリランカ🇱🇰時代の友人たちとランチに行ってきました〜　7、8年ぶり

うちのベランダも充実してきたなぁ。この夏の成長が楽しみです〜

ちょっとラジオに出演してきました〜

赤福パワーなのか、GWだったので結果的にディロードになったのか、ハーフですが200kg持ち上がりました〜

筋トレ前に買ってきた赤福を食う！

無事神戸着〜　ちょっと休んでジム行くかな

鈴鹿で赤福購入〜

あいにくの☔️ さ、また神戸でがんばりますよ〜　行ってきます！次帰ってくるのはお盆かなぁ

連休最終日、今からバス🚌で神戸に帰ります〜