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寝室のブラインドを朝に光が入る方の角度にするとすっきりと目覚めは良いんだけど起床したい時間よりも早く光が差し込んできて睡眠時間が減るので結局眠い問題。
@snortoink これ設置も簡単そうで良いですね〜似たような機能のやつを探したことはあったのですが、ちょっと設置が複雑そうだったので諦めてました。
寝室のブラインドを朝に光が入る方の角度にするとすっきりと目覚めは良いんだけど起床したい時間よりも早く光が差し込んできて睡眠時間が減るので結局眠い問題。
@snortoink これ設置も簡単そうで良いですね〜似たような機能のやつを探したことはあったのですが、ちょっと設置が複雑そうだったので諦めてました。
@Terryman
こういうのあると良いですね。
https://www.ajaxjp.com/products/be/be.htm
うちは電動シャッターで明るさコントロールしてます☀️