寝るときのエアコン『何℃』で『何時間』がベスト?大事なことは「脳をクールダウン」 目からウロコな“睡眠の正解”(MBSニュース) - Yahoo!ニュースhttps://news.yahoo.co.jp/articles/96bcc0dea07e08f6d2b441f5ea98b4ee3708b1be
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