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健康診断の結果が帰ってきてちょっとショック
体重は昨年からかなり減ったけど、血液検査の結果はあまり数値に変化がなかった。
ダイエットはこのまま継続するとして、栄養摂取の事を今後はさらに気をつけないとなぁ。

· · Tootle for Mastodon · 1 · 0 · 8

@Hikc おっしゃる通り、体重だけでは健康にならないと思います。
タンパク質をたくさん取りつつ。
食べるもの大事です。

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グルドン

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