昨日は約50分、今日は約1時間近場のプールで泳いだ。それにしても仕事着の腹回りが楽になったら、食事を見直したりしてはいるのに腹囲と体重が減らない。
@tamegoro211 そう簡単に変わるなら世の中にデブはいませんよ
自分も体型的にはデブ寄りではありますね。ただプールでの泳げる時間が増えたり、仕事できてるつなぎの腹回りが楽になったりはしてるので、まったく効いては無いはずなんですよね。
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自分も体型的にはデブ寄りではありますね。
ただプールでの泳げる時間が増えたり、仕事できてるつなぎの腹回りが楽になったりはしてるので、まったく効いては無いはずなんですよね。