ドリキンさんの節制にも通じる。

https://twitter.com/hironobutnk/status/1396915432951410689?s=20

人間、反省し、行動を変えることがどれだけ大切か。歌手・杏里の例を見てみよう。

1982年2月5日『エスプレッソで眠れない』と歌った彼女は、
なんと　同年4月21日には『思いきりアメリカン』を発売したのだ。

2ヶ月悩んで、カフェインを減らし安眠を確保する。行動を変えることの大切さである。