全てはドリキンさんとゼンジさんから学べる。

https://twitter.com/Masa_Mimura/status/1264370793426771968?s=20
若い頃ストレス耐性が低かった。自分の意見を言えないし、人の批判を受け止め過ぎたから

ストレス耐性が高い海外育ちの同僚の考え方を観察したら
①はっきりと自分の考えを言う☞アサーティブネス
②批判は多様な考えだと受け流せる☞スルーする力

気付きによってストレス耐性は強くなり生き易くなる