まず試しにいくつかテストしました。

オリジナルのRAWファイルを変換するDNGに埋め込んだ場合、ファイルサイズは肥大化。DNG単体に比べると約2倍になっている。

含めない場合は、非可逆圧縮されているので大体30%ほど小さくなる。

共通して利点は、IPTCタグなどをつけることができることや、DNG形式による将来的なファイルの互換性を保てることかな。

@taskumalpha そのようですね。撮影した状態で残しておく時に、すでにタグが付いていると書き出した時には忘れないかなとか思いましたが、そうはいかないようですね。
取り込み時に全てをDNG変換するのも手間ですし。

@wisy DNGとRAWはひとつのファイルにできるみたいです。
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https://community.adobe.com/t5/lightroom-classic%E3%83%95%E3%82%A9%E3%83%BC%E3%83%A9%E3%83%A0/%E3%83%A1%E3%83%BC%E3%82%AB%E3%83%BC%E7%8B%AC%E8%87%AAraw%E3%82%92dng%E3%81%AB%E5%A4%89%E6%8F%9B%E3%81%97%E3%81%9F%E5%BE%8C-%E3%82%AA%E3%83%AA%E3%82%B8%E3%83%8A%E3%83%ABraw%E3%83%87%E3%83%BC%E3%82%BF%E3%82%92%E5%8F%96%E3%82%8A%E5%87%BA%E3%81%99%E3%81%AB%E3%81%AF%E3%81%A9%E3%81%86%E3%81%97%E3%81%9F%E3%82%89%E8%89%AF%E3%81%84%E3%81%A7%E3%81%97%E3%82%87%E3%81%86%E3%81%8B/m-p/10256754#M2976