@Hiro7 さん
英検はわからないですが、大人になってから検定をいくつか受けました。
自分の場合は、なるべく大きい書店を2-3件まわり、読みやすく基礎を理解出来る参考書探しの旅から始めますw
あと、あれば演出問題集もめぼしをつけておきます。
（Amazonレビューよりも、自分にあったものかどうか中身を確認したい派です。）

で、参考書を1-2周して、基礎が身に付いたら、次に、演習問題集、そして過去問3年分くらいを繰り返しです。
演出問題や過去問は、ミスしたところを、参考書を見返しながら理解して、繰り返すうちにミスが減って行きます。
（そういう面でも分かりやすい参考書選びがけっこう大事だと思います。）

という流れでいくつか検定を合格しました。。