#TrainerRoad 337 Base : Kwaay (Sweet Spot 3.5)

本日は1時間半でTSSが78、FTPの75〜88％(182〜213w/3.33〜3.89倍)で11分が4セットの軽めのSST🚴‍♂️
最近、パワーの割にキツいという状態が続いていたのですが、クリートがズレていたことが発覚❗️いつからズレてたんだろう…😱

https://swk623.com/2024/06/18/trainerroad-337-base-kwaay-sweet-spot-3-5/