#TrainerRoad 334 Base : James (Endurance 5.1)
本日は1時間半でTSSが78、FTPの74%(179w/3.27倍)で85分のEndurance膝は痛むことなく走り終えることができましたNetflixのTour de Franceのドキュメンタリーを見ながら淡々と。
https://swk623.com/2024/06/12/trainerroad-334-base-james-endurance-5-1/
本日は1時間半でTSSが78、FTPの74%(179w/3.27倍)で85分のEndurance🚴♂️ 膝は痛むことなく走り終えることができました😮💨 NetflixのTour de Franceのドキュメンタリーを見ながら淡々と。 今
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