#TrainerRoad 296 Build : Beehive (Endurance 5.3)

本日は2時間でTSSが97、FTPの65〜75%(154〜178w/2.91〜3.36倍)でのZ2領域のEndurance🚴‍♂️
Enduranceも少しずつレベルがあがって、楽ではなくなってきてる。長く走るのは苦手なのでしっかりと乗りました。

https://swk623.com/2024/03/10/trainerroad-296-build-beehive-endurance-5-3/