#TrainerRoad 240 Base2 : Navetta (Endurance 3.2)

本日は1時間半でTSSが58、FTPの55〜68％(129〜159w/2.42〜2.99倍)でのEndurance🚴‍♂️
会社から帰宅後、食事して少し仕事してからライド🚴‍♂️その後、また仕事して今これを書いてる感じ。ちょっと忙しくなってきたぞっと。

https://swk623.com/2023/12/13/trainerroad-240-base2-navetta-endurance-3-2/