#TrainerRoad 229 Build1 : Stickney (Endurance 1.7)

本日は1時間半でTSSが41、FTPの50〜60％(117〜140w/2.15〜2.58倍)でのEndurance🚴‍♂️
ケイデンスは80〜85rpmでアニメを見ながら淡々と回しました😊

https://swk623.com/2023/11/26/trainerroad-229-build1-stickney-endurance-1-7/