#TrainerRoad Day 211 Build : Little Park (Endurance 2.2)

今週はアクティブレスト週
本日は1時間半でTSSが48、FTPの50〜59％（2.13〜2.51倍）でのEndurance走🚴‍♂️
明日はロングライドに行くつもりですが、天気予報と睨めっこ。

https://swk623.com/2023/10/28/trainerroad-day-211-build-little-park-endurance-2-2/